- 歯に関するご質問
- 歯軋りがうるさいと指摘されたのですが、どうすれば良いですか?
- 歯科医師による回答
- 枝澤Dr歯ぎしりや食いしばりは、歯への負担が大きく、お口の中のトラブルにつながるため、好ましくない習癖の一つです。
- 上嶋Dr寝ている時の歯ぎしりは、起きている時と比べて無意識のため食いしばる力が何倍にも強くなります。そのため寝てる時の歯ぎしりは他人にもわかるくらいの音がする場合が多いです。歯が削れたり、顎に負担がかかったり、頭痛や肩こりにも関係があると言われています。
- 枝澤Dr就寝中の歯ぎしりは意識して治すことが困難ですが、お口の状態に適したマウスピースを装着することで、改善できる場合があります。歯科医院に相談し、マウスピースを作成する事をお勧めします。